Плануючи відпустку обов’язково треба покласти у валізу дорожню аптечку. Це така ж необхідна річ в дорозі, як паспорт, страховка чи квитки на літак.
Щоб правильно сформувати тревел аптечку, варто врахувати, куди ви мандруєте, зміну кліматичних умов, часових поясів, зміну раціону харчування.
Ми склали список необхідних медпрепаратів, які обов’язково мають бути в дорозі:
- Таблетки від захитування («Аерон», « Бонін», «Авіа-море», «Драміна»).
- Протиалергічні засоби візьміть в дорогу, якщо навіть ви не алергик («Семпрекс», «Тавегіл», «Еріус», «Супрастин», «Пипольфен»).
- Жарознижуючі і знеболюючі засоби («Нурофен», «Темпалгін», «Парацетамол»).
- Противірусні та протизастудні препарати («Арбідол, «Колдрекс», «Аспірин», «Гропринозин»,«Фалімінт»); порошки «Фервекс», «Терафлю», льодяники та таблетки від болю в горлі («Стрепсілс», «Септефріл», «Фалімінт»). Також покладіть в аптечку засоби від нежитю і кашлю.
- Вушні і очні краплі. Комплексний засіб, який має антимікробну дію – «Софрадекс».
- Препарати, що покращують травлення: «Мезим форте», «Фосфалюгель», «Альмагель», «Фестал», «Панзинорм форте», «Панкреатин», «Маалокс».
- Засоби від харчового отруєння обов’язково мають бути з вами на відпочинку (біле вугілля, «Інтетрікс», «Ентеросгель», «Сорбекс», «Лінекс», «Еспумізан»). При блювоті і зневодненні організму допоможуть «Орсола», «Регідрон».
- Засоби від діареї. В подорожі чи на відпочинку часто в мандрівників виникає діарея, яка може зіпсувати весь відпочинок. Для усунення цієї проблеми, покладіть в аптечку «Регідрон», «Ріфаксімін», «Ципролет», «Лоперамід», «Імодіум». Зауважимо, що в різних країнах, у різних регіонах і бактерії, які розповсюджують діарею різні. Тому цю особливість варто врахувати. Наприклад, якщо плануєте поїздку до Мексики, візьміть з собою «Ріфаксімін», якщо збираєтеся в Таїланд, прихопіть «Азитроміцин».
- Антибіотики. Варто покласти до аптечки. Навіть вже з тієї причини, що без рецепта лікаря ви ніде їх не купите. А виклик і консультація лікаря за кордоном коштує не малі гроші. Тому щоб уникнути небажаних історій і не витрачати зайвих коштів, візьміть з собою «Азитроміцин», «Флемоксин солютаб» або «Сумамед».
- Засоби для засмаги. Якщо ви їдете на море і хочете вразити всіх гарною засмагою, не забудьте про захист від сонця. Це креми та пінки різного ступеня захисту шкіри. Пантенол – ідеальний від сонячних опіків. Стане також в пригоді при алергічних висипаннях, подряпинах і ранах.
- Знеболюючі мазі. Мають бути в арсеналі засобів «для будь-яких випадків». Завжди є ризик забоїв, розтягнень та синців, особливо якщо плануєте активний відпочинок і багато екскурсій. «Індовазін» або «Рятувальник» прийде на допомогу при таких травмах.
- Перша допомога. Обов’язковий мінімум, який має бути в кожній аптечці: йод, зеленка, бинт, вата, лейкопластир, перекис водню, вологі антисептичні серветки. Також в дорозі завжди треба мати знеболюючі засоби: «Но- шпа», «Нурофен», «Кетонал», «Еффералган».
Не забудьте покласти до своєї трепел аптечки ліки, які ви приймаєте на постійній основі. Якщо в складі таких ліків є наркотичні чи психотропні речовини, перед поїздкою візьміть довідку від лікаря, рецепт або виписку з історії хвороби, щоб у разі потреби підтвердити необхідність їх вживання.
Сподіваємося, вам не доведеться скористатися тревел аптечкою на відпочинку, але з нею подорожувати буде спокійніше і безпечніше.
